Mercredi 2 Septembre à 20h30 Rencontres et partages

Présentation par Martine Bregent de la sophrologie et psychologie interculturel

Cette présentation est un Espace de profonde détente et de calme en étant allongé et installé confortablement avec des inductions qui appellent l’imagination et visent à se retrouver plus pleinement en phase avec soi, dans un état de ressourcement. Ce qui conduit à la matérialisation d’un plus grand bonheur de vivre.

Quelques outils utilisés pendant ce stage :

• Phase relaxant et de bien être (tête, nuque, mains, pieds, dos…)

• Relaxation-sophronisation

(retrouver un plus grand calme, lâcher le stress, pour reconstruire une dynamique de vie positive)

Prévoir : une couverture (en phase de relaxation, nous pouvons nous refroidir) et un tapis de sol si possible (nous en avons un certains nombre pour ce qui ne peuvent en amener)